کله چې د کور کار کول، موثریت کلیدي دی. د موپ وینګر یوه وسیله ده چې د هغې د استقامت لپاره مشهوره ده. پداسې حال کې چې په دودیز ډول د پوړونو د مینځلو لپاره کارول کیږي ، دا لاسي وسیله هم د کالو مینځلو لپاره د لوبې بدلون کونکی کیدی شي. پدې نهایی لارښود کې ، موږ به وګورو چې څنګه په مؤثره توګه د میټ کارولو څرنګوالی ...
نور ولولئ